O Gym by Cascade oferece um novo conceito de saúde. Proporciona um bem-estar físico, psicológico e espiritual, através de um estilo de vida activo e dinâmico num ambiente natural, tranquilo e luxuoso.
A sala de exercícios apresenta as mais avançadas tecnologias de treino indoor graças às inovações dos equipamentos da marca Technogym.
O ginásio tem uma área total de cerca de 360 metros quadrados, divida em três zonas principais: piscina, ginásio e estúdio para aulas de grupo, num horário alargado e sete dias por semana.
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Zenit St. Petersburgo no Gym by Cascade8
Bayer 04 Leverkusen no Gym by Cascade9
FC Lokomotiv Moscow no Gym by Cascade10
Sala de fitness:
- Zona de Treino Cardiovascular (8 equipamentos de treino cardiovascular)
- Zona de Treino muscular (com máquinas e pesos livres)
- Zona de Treino Funcional (para treino personalizado - Formação customizada)
- Zona para treinos localizados (abdominais e lombar)
- Zona de alongamentos
Estúdio aulas de Fitness:
- Aulas Mind & Body (Pilates, Yoga, X-tend)
- Indoor Cycling
- Jump
- Localizadas
- Power
- Trx/circuito (treino funcional)
Piscina Ginásio:
O Ginásio oferece uma piscina exterior, onde os hóspedes podem desfrutar de aulas de Hidroginástica nos meses em que o clima se encontra favorável
Serviços personalizados
- Avaliação física
- Avaliação postural (realizada pelo fisioterapeuta)
- Aconselhamento nutricional
- Personal trainer
Ofertas especiais
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Retiro Holístico no Cascade Resort, Lagos, Algarve
Prepare-se para o Verão e passe uma temporada no Cascade Wellness Lifestyle Resort, onde poderá ...
- SAIBA +
do mundo”
